耳ツボダイエットとは

東洋医学では、足裏にツボが多数存在するのと同じように耳にもツボが存在すると説明されています。

耳ツボによるダイエットは、耳のツボに金粒と呼ばれる小さな金の粒を貼ることで、満腹中枢を刺激し、食欲が抑制され、無理なく自然に食事量が減っていくことを目標としています。

満腹になったと感じる感覚は、胃が一杯になったからではなく、脳内の視床下部にある満腹中枢の機能が血糖値の変動により感じるようになっているそうです。

体重を減らすのではなく、体脂肪を減らすことが目的です。

体重が減ったとしても体脂肪が減っていなければ、正しいダイエットとはいえませんよね。

なぜなら、体脂肪が減っていないと、体重がたとえ減っていたとしても、その分リバウンドする可能性が高くなるからです。

耳ツボダイエットは、正しい食生活を習慣化していくようにサポートやアドバイスをして、太りにくい体質を目指していきます。

通常は週２回の通院をしますが、忙しい場合は週１回の通院でも大丈夫なようです。

耳ツボシートの貼り替えとその日の状態を記録していきます。

週２回通院している人が順調に減っていく中、週１回通院している方は減り方がゆっくりになるかとは思いますが、自分のペースで無理せずに出来るようプログラムしますので、ペース等は担当医と相談しましょう。

肥満は遺伝性のものもありますが、ほとんどの場合、カロリーの過剰摂取によるものと考えられています。

カロリーの過剰摂取は、「消費カロリー＜摂取カロリー」の生活が続いている状態ですので、この符号を逆転させ、「消費カロリー＞摂取カロリー」にしていきます。

これまで、様々なダイエットを試してみたが効果が現れなかった方は、耳ツボダイエットを検討してみる価値はあるのではないでしょうか。